世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物：
一、油炸类食品
-导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）
-含致癌物质
-破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
-导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
-影响粘膜系统（对肠胃有害）
-易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
-含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
-含大量防腐剂（加重肝脏负担）jk.9981.com
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
-食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
-严重破坏维生素
-热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
-含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
-含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
-盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
-只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
-破坏维生素，使蛋白质变性
-热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
-含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
-盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
-含奶油极易引起肥胖
-含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
-含有大量致癌物质
